lundi 16 février 2015

Forum hygiène de vie et stress du 4 février 2015

En cette période fatigante et stressante pour tous ainsi qu'après les épreuves du BAC blanc, le club santé animé par Mme Barbey, l'infirmière du Lycée en association avec des animateurs de la SMENO ont tenu un forum « Hygiène de vie et stress »qui a permis d'accueillir une centaine de personnes. Les thèmes abordés étaient le sommeil, l'alimentation et le stress.

Les élèves du club santé avaient confectionné diverses affiches explicatives permettant d'une part de comprendre les origines du stress et les moyens de s'en prémunir et d'autre part sur les cycles du sommeil notamment les particularités de celui-ci chez les adolescents. Il a également été réalisé des affiches conseillant une  alimentation équilibrée avec les pièges à éviter.

Des quizz sur l'alimentation et le stress ont été distribués aux élèves leur permettant, en cas de bonne réponse, d'obtenir un fruit au choix (pomme, poire, orange, banane ou mandarine) ainsi que des balles antistress.

Dans une ambiance musicale relaxante, les élèves volontaires ont pu bénéficier d'un massage du dos afin de se détendre pendant un court instant.

Nos partenaires SMENO, sur leur stand, ont pu directement échanger sur les pratiques recommandées en les rapprochant des habitudes de vie des lycéens par le biais de questionnaires et répondre ainsi à leurs questions diverses, des brochures étaient mises à disposition des élèves.

En conclusion, le bilan est positif et le souhait serait de renouveler l'opération en espérant toucher encore davantage de personne.