mercredi 16 avril 2014

Un forum pour une meilleure hygiène de vie

En cette période fatigante et stressante pour tous ainsi qu'à la proche des épreuves de BTS et BAC, le club santé animée par Mme Barbey, l'infirmière du Lycée en association avec un animateur la SMENO ont tenu un forum « Hygiène de vie » qui a permis d'accueillir 150 personnes. Les thèmes abordés étaient le sommeil, l'alimentation et le stress.

Les élèves du club santé avaient confectionné diverses affiches explicatives permettant d'une part de comprendre les origines du stress et les moyens de s'en prémunir et d'autre part sur les cycles du sommeil notamment les particularités de celui-ci chez les adolescents. Il a également été réalisé des affiches conseillant une  alimentation équilibrée avec les pièges à éviter....

Des quizz sur l'alimentation et le stress ont été distribués aux élèves leur permettant, en cas de bonne réponse, d'obtenir un fruit au choix (pomme rouge ou verte, poire, banane, orange ou Kiwi).

Dans une ambiance musicale relaxante, les élèves volontaires ont pu bénéficier d'un massage du dos afin de se détendre pendant un court instant.

Notre partenaire SMENO, sur son stand a pu directement échanger sur les pratiques recommandées en les rapprochant des habitudes de vie des lycéens par le biais de questionnaires et répondre ainsi à leurs questions diverses, des brochures étaient mises à disposition des élèves.

Une expérience à renouveler !